Ascension Mönch - Jungfrau 3 jours Alpinisme | 4158m | 3 jours
Ascension Mönch - Jungfrau 3 jours

Mönch et Jungfrau

Suisse | Oberland bernois

Alpinisme | 4158m | 3 jours | dès 2 860 €

Le Mönch et la Jungfrau (le Moine et la Vierge) sont des géants dont les faces Nord dominent de manière spectaculaire les paisibles alpages de Wengen ou Grindelwald. Lorsqu’on y accède par le train à crémaillère du Jungfraujoch, on côtoie la mythique face Nord de l’Eiger et l’on ne peut s’empêcher de penser à la conquête dramatique de l’une des dernières grandes faces des Alpes, haute de plus de 1800 m. De l’autre côté prennent naissance les plus grands glaciers des Alpes, le glacier d’Aletsch ou de Fiesch, et ce sont depuis ces espaces glaciaires exceptionnels que s’élèvent les voies normales, plus faciles, du Mönch et de la Jungfrau.
Ascension Mönch - Jungfrau 3 jours Alpinisme | 4158m | 3 jours
Par ces nombreux aspects ce programme ne peut manquer de tenter tout alpiniste, attaché certes à gravir les grands sommets des Alpes, mais aussi imprégné de leur Histoire et de la Géographie si spectaculaire de ce secteur.

Programme Mönch et Jungfrau

Les points forts du séjour
Un environnement exceptionnel et 2 géants du secteur, au départ d’un refuge haut-perché.

   
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous au terminal de Grindelwald, à 12 heures
Google Maps

Jour 1 : Jungfraujoch - Cabane du Mönch (3650m)

Depuis le terminal de Grindelwald, nous embarquons en télécabine pour rejoindre le fameux train montant au Jungfraujoch, le plus haut train d’Europe. Visite du site, puis accès à la cabane du Mönch, par une piste damée sur le glacier. Nuit à la cabane du Mönch, 3650m.
+300m. 1 heure

Jour 2 : Mönch 4107m - Cabane du Mönch (3650m).

Le Mönch n’a pas de voie d’accès vraiment facile : on y accède par l’une de ses arêtes, la plus facile arête sud-sud-est démarre non loin du refuge, on remonte des pentes mixtes puis une arête neigeuse effilée et impressionnante. On peut aussi faire la traversée en gravissant l’arête sud-ouest. Collation au refuge à midi puis farniente et accommodation à l’altitude l’après-midi. Nuit en dortoir à la cabane du Mönch, 3650m.
+500 à 600m. -500 à 600m. 4 à 5 heures

Jour 3 : Cabane du Mönch - Jungfrau 4158m - Jungfraujoch

La voie normale de la Jungfrau suit l’arête sud-est. Suivant la période il y a plusieurs solutions d’accès, par des pentes de neige et de l’escalade (maxi III). Cette voie demande de bonnes conditions, un réveil avant l’aube sera envisagé.
Retour au Jungfraujoch puis descente à Grindelwald. Séparation à Grindelwald en début d’après-midi.
+800 à 1000m. -800 à 1000m. 6 à 8 heures
Le programme reste indicatif, le guide pourra être amené à le modifier en fonction de la forme effective des participants, des conditions de la montagne et des conditions météorologiques du moment. Lorsque la météo s’avère moins bonne que prévue, le séjour n’est pas interrompu mais le programme est adapté par le guide. Seul le guide encadrant le séjour est à même de décider de la réalisation et de la poursuite ou non du programme ou de l’ascension.
QUELLE EST LA DIFFICULTÉ ? 
Une très bonne condition physique est demandée pour pratiquer l’alpinisme en altitude. L’expérience de l’alpinisme en crampons est exigée, le niveau technique des voies étant PD+ (Peu Difficile supérieur) avec des arêtes parfois exposées. Une accommodation et la connaissance de ses réactions à l’altitude sont très recommandées.
QUELLE EST LA QUALIFICATION DU GUIDE ?
Guide de haute montagne    | Maximum 1 personne par guide.
Les guides de haute montagne Alta-Via sont expérimentés et certifiés ENSA|UIAGM

QUEL EST LE TYPE D'HÉBERGEMENT ?

Dortoir ou chambre à lits multiples à la cabane du Mönch, sans eau potable | www.alta-via.fr/refuges
RENDEZ-VOUS     Google Maps
au terminal de Grindelwald, à 12 heures
Matériel utile et conseillé - Documents
Raid glaciaire - alpinisme d’été
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✔
Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné)
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
Les articles notés en gras sont disponibles en location
Chaussures de haute montagne semi-rigides
Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)
Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité
Piolet d’alpinisme
Casque d’alpinisme ou d’escalade
Bâtons télescopiques de marche
Guêtres
Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet
Lampe frontale (légère)
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) + Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres)
Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir
Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob
Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant
Sur pantalon étanche au vent et à la pluie
Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell
Veste doudoune fine et légère
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante
Tee-shirt ou chemise à manches longues technique et respirant
Chaussettes de montagne techniques
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels
Papier toilette, mouchoirs en papier, lingettes
Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)
Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)
Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie
Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres
Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges
Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)
Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)

ASSURANCES à prévoir

Formalités administratives et sanitaires du voyage

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